pausas activas seguros bolivar ionic Cosas que debe saber antes de comprar
Engullir un snack todavía puede ayudar a hacer una pausa durante el día, siempre y cuando se haga fuera del punto de trabajo y se consuma algo saludable recomendablemente.Sin levantarte de la silla: cuando noto el cuerpo rígido en la oficina hago estos ejercicios que aconseja una entrenadora y En seguida noto alivioA salvo de liberar la tensión